¡Maestra y Maestro!
Este vídeo es un recurso muy útil e interesante para que los más pequeños conozcan la técnica de la relajación muscular progresiva. Este vídeo es perfecto para enseñar la relajación y su uso en situaciones de estrés.
En este caso, se aprenderá a relajar los músculos del cuerpo, empezando por la espalda, pasando por los brazos, el abdomen y acabaremos por las piernas.
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