¡Bienvenidos!
Estudios a nivel mundial afirman que tener momentos de activación pausados dentro de la dinámica laboral o escolar, activa el sistema músculo-esquelético, cardiovascular, respiratorio y cognitivo.
Esto ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y favorecer la actividad cerebral. Una pausa activa escolar de cinco minutos por cada 45 minutos de clase rompe con la rutina y ayuda a que niñas, niños y docentes sean más receptivos al aprendizaje. Entre más variedad de ejercicios presentemos a los participantes, mayor será su interés de participar en ellos.