Creando mi propio bienestar

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¡Disfruta de éste taller virtual!

Practica...

Ejercicio de relajación - Enfócate en tu respiración.

Considera que...

Uno de los componentes importantes del bienestar es la atención.

Toma conciencia...

De lo que está en tus manos hacer.

Cómo se suele enfrentar las situaciones.