¡Sean bienvenidos!
El cerebro está diseñado para cambiar y reorganizarse de acuerdo a las experiencias. Y lo más interesante es que, para el cerebro, los pensamientos también cuentan como experiencia.
La repetición de afirmaciones positivas es un claro ejemplo. Activan estados mentales expansivos y, sostenidas de forma repetida, se instalan en el cerebro en forma de rasgos neuronales, plantando las semillas de las fortalezas internas.
En este vídeo animado te explicamos en detalle todo esto y te enseñamos a incorporar las afirmaciones positivas en tu día a día en 4 sencillos pasos.
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