💐❤️¡Maestro y maestra recibe un cálido saludo!💐❤️
Desde hace ya varias semanas comenzó la emergencia y semanalmente se han publicado enlaces acerca de Inteligencia Emocional, con la finalidad de afrontar y superar el impacto que ha tenido en todos los ámbitos.
Hoy es un jueves especial, ya que es un gusto compartir un enlace que ha sugerido la Maestra Patricia Villegas, Especialista de UDEEI❤️, donde describe una actividad de la autora Elsa Punset, que puede ser de gran utilidad para niños y adultos en esta época de distanciamiento social.
https://eresmama.com/tecnica-bote-de-la-felicidad-educar-cerebro-nino-positivo/?fbclid=IwAR3v8S-60a31jkX5nv2_EpUaN9VBUQSeEhtdDYEvdg7985CDilGT7rU49I
¡Muchas gracias Maestra por su aportación y construir
entre todos una comunidad de aprendizaje!
La técnica del "Bote de la felicidad"
Nos invita a educar a los niños desde la positividad❤️. Porque si se piensa en positivo se buscarán soluciones ante los problemas. Esto sería una alternativa para manejar el estrés diario.
Ante una situación difícil, tener una actitud positiva puede cambiarla y verla desde otro punto de vista.
Según Elsa Punset, enseñar a que el cerebro piense en positivo es el mejor regalo que podemos darle a nuestros hijos. Y esto no solo resultará benéfico para ellos, sino también para nosotros❤️, que estamos sometidos al estrés diario.
Es importante que éste ejercicio se realice en familia ¿Quieres saber más? Da clic en el enlace anterior.
❤️Solo necesitarás....
¡Un bote grande que sea transparente (cristal o plástico!
¡Escribir sobre lo bueno que ha pasado en el día!
¡Recordar y ser consciente de las cosas buenas!
¡Ver las cosas desde otro punto de vista!
¡Ayudar a nuestro cerebro a transformar lo negativo!
¡Fijar actitudes y recuerdos positivos en nosotros!
¡Propiciar la comunicación en familia!
3 comentarios:
Buen día, me parece una excelente técnica para aplicar en estos momentos, por lo general estamos acostumbrados a la crítica (o autocrítica que a veces es más dura) enseñar a nuestra memoria a enfocarse en lo positivo nos permite ser más tolerantes con los demás y con nosotros mismos. Armando Hdez. Zona 09
¡Muchas gracias Armando por compartir tu opinión! Así es, la autora propone que si ayudamos a nuestro cerebro a enfocar los hechos y actitudes positivas a diario, se convertirá entonces en un hábito en beneficio de nosotros mismos. Un saludo cordial.
En definitiva el pensamiento postivo permite desarrollar muchas habilidades y enfrentar situaciones diversas .
Sin duda parte de un pensamiento resiliente.
Gracias maestra! joyce Magali butista Kipling
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